Каждый из нас испытывает множество эмоций, как положительных, так и отрицательных. Самыми распространёнными являются счастье и грусть. Благодаря этим двум чувствам мы с Вами умеем ценить вещи и поступки. Постоянно испытывать одно чувство очень вредно и скучно, только соблюдая их поочередность, мы живём счастливо. Всего в жизни должно быть поровну, и счастья и грусти!
В жизни происходит множество событий, которые заставляют людей рыдать от счастья или от боли, грустить от безысходности, ревновать из-за мелочи, злится из-за пустяков, искрится от любви, а некоторые события приносят, и радость и печаль одновременно. Например, свадьба Вашей дочери. Обычно в такие моменты нужно радоваться, и веселится, но наши мамочки просто плачут с улыбкой на лице. В такие моменты они чувствуют радость, что дочь нашла свою любовь, она безумно счастлива, вышла замуж и стала взрослой. Кажется, что счастливее момента в жизни нет, но что-то заставляет их грустить. А всё потому, что мамы осознают, что всё изменилось и не будет как раньше, теперь их дочь уходит из материнского дома, она уже не маленькая, у неё уже скоро появятся свои дети, мамы понимают, что время мчит очень быстро и его просто в один прекрасный момент не хватит!
Что же такое грусть
Грусть - очень сильное эмоциональное чувство, присущее всему живому. Её трудно описать, но почувствовать очень легко. Достаточно просто подумать о том, что нагоняет на Вас разочарование и много мыслей. Когда человек грустит, он усиленно о чём-то думает, по себе знаю. Я могу сказать Вам только то, что просто так, человек не станет грустить. Грусть приходит не от безделья, ей нужна причина! И во многих случаях этой причиной является человеческий мозг, который много фантазирует и от этих фантазий человек вынужден грустить. Если бы мы меньше задумывались о жизни, поступках, действиях и словах, то грусть ушла бы вовсе!
Грустить способны все люди и животные. Причиной грусти, может быть, самый мелочный пустяк, например дождь, фильм, солёный суп и т.д. Порой грусть помогает людям находить ответы на многие вопросы, понимать истину и самостоятельно бороться с трудностями. Грусть очень похожа на печаль, тоску и уныние, но занимает меньше времени. Хотя когда мне становится грустно, то это может продлиться не один день! В тот же момент грусть способна разрушить многое. В первую очередь грусть может разрушить душевное равновесие человека, и убить всю радость и счастье. Обычно грустный человек закрывается в себе, ни с кем не разговаривает, и ничего не ест. Сидит с задумчивым и грустным лицом.
Я сделала для себя вывод, что лекарства от грусти нет, только сам человек может избавить себя от грусти! Вся причина грусти всегда таится в самом человеке, и только он сам может решить свои физические и моральные проблемы. Можно только попытаться ему помочь, поддержать в нужный момент и помочь советом. Главное просто быть рядом и показывать свою любовь, и Вы увидите, как Ваш человек пойдёт на поправку.
Причины грусти
Во многих случаях грусть бывает необоснованной. Она появляется от наших амбиций, несбывшихся желаний, приятных или не приятных воспоминаний. Грусть появляется довольно неожиданно, Вы можете чувствовать себя очень счастливо, сиять от радости и кричать от эйфории наслаждения, но буквально за секунду Вы можете стать очень грустным, и при чём из-за пустяка. Вот, например, недавно выбрались с мужем и роднёй на шашлыки в лес, погодка супер, настроение отличное. Я так этого долго ждала. И уже будучи на отдыхе я вспомнила, как улыбается моя мама, которая в тот момент была уставшая на работе вместо того, что бы всей семьёй пойти в лес, и мне стало настолько грустно, что с того момента и до конца нашего мероприятия я так и не улыбнулась.
Всё из-за того, что в мыслях всплывают другие варианты развития событий, которые Вам больше по душе, и Вы чувствуете разочарование и грусть, которую нельзя скрыть в глазах. Не нужно быть профессиональным психологом, что бы понять, что творится в душе этого человека. Грусть можно так же назвать подавленным состоянием людской души. По глазам сразу становится видно, что человека что-то тревожит, он сразу сосредоточенно и озадаченно начинает смотреть в пустоту. Он не искренне и скованно начинает улыбаться. На лице явная грусть и кажется, что уже нечем нельзя помочь.
У всех в жизни бывают грустные события, обстоятельства или трудности, от которых человек впадает в состояние грусти. В эти моменты человек не хочет общаться, ему просто необходимо побыть одному, поразмышлять и посмотреть на дождь. Плохое настроение развивает грусть, и тогда, кажется что все краски вокруг стали серыми и тусклыми.
События, из-за которых возникает грусть:
Возникновение чувства одиночества;
Быстротечность времени;
Предательство родного человека;
Перемена погоды;
Окончание учёбы;
Смерть близких;
Плохое настроение;
Проблемы на работе;
Печальная музыка о жизни;
Мысли о будущем;
Воспоминания;
Не взаимная любовь;
Расстояние;
Свадьба;
Возраст;
Взросление своего ребёнка;
Проблемы со здоровьем.
Но это только самая малость причин нашей грусти. Любая мелочь может заставить человека загрустить!
Грусть приходит от нехватки внимания и любви, от несбывшихся надежд и одиночества. Бывает, что просто всё надоедает и становится скучно, тогда человек вспоминает о прошлом, о друзьях с которыми много лет не общается, о том, как они веселились и проводили время. Человек вспоминает всю свою жизнь, свои ошибки и разочарования, поступки, которые так хочется изменить, но уже так поздно.
О своей неразделённой любви. И кстати любовь одна из главных причин для грусти! Человек может быть один и вспоминать о бывшей любви, о том, как им было вместе и почему это закончилось. Порой человек грустит из-за того, что вовремя всё не изменил, и что допустил такой развал в своей личной жизни.
Так же человек грустит, который очень влюблён, но не может быть рядом со своей любовью, так как их разделяют города и много километров.
Иногда человека заставляют грустить сказанные слова его второй половинки, её жесты и привычки. Любимый голос и тело, мысли о том, как они познакомились и все ошибки сделанные до их встречи. Так же человек может грустить, когда чувствует себя виноватым перед кем-то. Например, влюблённая по уши девушка, состоящая в отношениях со своим любимым, но она грустит, вспоминая, что он у неё не был первым. Она сожалеет, что не встретила его раньше, она жалеет, что посвятила свою невинность другому, не достойному мужчине. И ей очень хочется всё изменить, но она не может и от этого грустит.
Помните, что Вы не виноваты, что в жизни происходит всё не так, как Вам хотелось бы. И из-за этого вгонять себя в грусть не нужно! Грусть приятной не бывает, не стоит портить себе настроение не нужными размышлениями. Живите и радуйтесь каждому прожитому дню!
