Многие люди в своей жизни, хоть раз пробовали запретный "плод". То от чего нас так усиленно в детстве отговаривали родители: алкоголь, сигареты и наркотические вещества. Из этого списка алкоголь и сигареты пробовал, наверное, каждый, но наркотические вещества с этим несравнимы. Они гораздо опаснее и страшнее, и не дай Бог хоть кому-то их испробовать на себе, назад потом пути не будет! Но вернёмся к предыдущей теме.
Так вот, алкоголь и сигареты идут всегда под руку. На всех гулянках у молодёжи принято выпить спиртного и раскурить парочку сигарет. Они даже не задумываются о том, что это вредно для здоровья, о том какие это повлечёт последствия и о том, что с ними будет в будущем. Каждое из этих веществ губительно для организма по отдельности, а если совместить их, то это губительнее в два раза! Почему люди вообще пробуют курить? Для начала потому, что это интересно. Ну а как по-другому, все вокруг курят, трясутся за этой сигаретой. Рассказывают о сказочных ощущениях после выкуренной сигареты, и вы уже с любопытства тянитесь к сигарете, что бы на себе всё прочувствовать! Попробовав раз, Вы останетесь не под огромным впечатлением, Вам даже покажется, что всё это полная ерунда. В голове останется легкий дурман, небольшая слабость и слабое головокружение. Но потом Вы попробуете ещё и ещё, чтобы не выглядеть белой вороной среди толпы друзей. Именно друзья в большинстве случаев заставляют нас начинать курить, так сказать за компанию. Мол, попробуй, тебе понравится, то ты с первого раза не распробовал.
И постепенно Вы просто привыкаете к тому, что Вы курите. Каждый раз, покупая, новую пачку Вы даже не думаете о том, зачем Вы это делаете. Ведь оно Вам, по сути, и не нужно. Но только спустя некоторое время Вы понимаете, что от курения нет никакой пользы, что это выброшенные деньги на ветер и зря потраченное здоровье. Курение одна из худших вредных привычек человека. Многие страдают зависимостью к этой гадости, хотят бросить курить, но почему то не могут. И каждый раз как отговорка звучит фраза, что курение превращается в зависимость, от которой нельзя избавиться. Я могу Вас уверить, что всё это полный бред. Люди сами себе придумали такое оправдание, потому, что слишком слабы, что бы раз и навсегда решиться избавиться от этой ужасной привычки! Нужно просто захотеть, и всё проблемы, как и не было. Останется только привычка держать сигарету в зубах.
С чего состоит сигарета, что входит в её состав? А в её состав входит практически вся таблица Менделеева! Столько вредных веществ не вызывают зависимость, ну кроме никотина, но его как мы видим не много, они просто отравляют и постепенно убивают Ваш организм изнутри. Даже если бы эта зависимость существовала, то почему большинство людей без проблем смогли бросить курить? С зависимостью это сделать было бы просто не реально, а они просто взяли, выбросили свои сигареты и больше к ним не прикасались! Значит, обман про зависимость придумали люди, у которых не хватает силы воли!
Какой вред приносит курение:
Кожа становится сухой, меняется цвет кожи. Она становится серой, красной, оранжевой или желтой.
Рано появляются морщины на лице, в особенности вокруг глаз, рта и на щеках.
Распространены сердечные болезни и инсульты.
Вещества табачного дыма развивают бронхит и эмфизему.
Возникают заболевания легких.
Темнеют и портятся зубы.
Появляется неприятный запах изо рта.
Руки становятся зеленовато-желтыми, ногти темнеют.
Раздражение горла и глаз.
Бросаем курить
Задумайтесь о том, что Вы вдыхаете в себя каждый день! Что проходит по Вашим лёгким, какой осадок там остаётся. Неужели всё это не сподвигнуло Вас хоть раз задуматься о вреде курения? А может, стоит завязать? Бросить курить не сложно, главное искренне этого хотеть. Во всяком случае, есть множество способов, которые Вам обязательно помогут. Если самостоятельно Вы не можете справиться с этой проблемой, то мы Вам обязательно поможем!
Лично я, больше всего доверяю народной медицине, пользуясь нею, есть больше шансов вылечится, при этом, не "залечив" другие органы. И помимо того она не содержит вредных химических веществ, которые присутствуют в составе любых лекарственных препаратов. Будь то таблетки или сиропы!
Эффективные народные средства:
Избавьтесь от всех предметов напоминающих Вам о курении. Например: сигареты, пепельницы и зажигалки.
Кушайте больше арахиса, гороха, хлеба, бобов. А если желание взять сигарету очень большое то, тогда пожуйте корень аира, он вмиг поможет Вам!
Эффективно полоскать рот утром и вечером такой настойкой: столовая ложка мяты и чайная ложка корня аира, которые заливаются 300 мл. кипятка и настаиваются в течении 30 минут.
Избавиться от раздражительности и нервозности Вам поможет такой чай: залейте 3-мя литрами кипятка ст.л. ромашки, ст.л. корня валерианы, ст.л. мяты и ст.л. кардамона.
Нужно пить антиникотинный чай. Заливаем литром кипятка чайную ложку листового чая, ч.л. валерианы, ч.л. цикория, ч.л. крапивы, ч.л. мяты и ч.л. руты. Чай нужно настаивать на протяжении часа, а пить нужно 3 раза в день.
Заливаем стаканом кипятка ст.л. овса и ст.л. ячменя. Настаиваем около часа, затем процеживаем и употребляем пол стакана утром и пол стакана вечером.
Ежедневно, 3 раза в день по чайной ложке выпевайте рыбьего жира и заедайте ржаным хлебом.
Если у Вас нет проблем с кислотностью желудка используйте соду. Для этого растворите две столовые ложки соды и стакане воды и выпейте.
Регулярно пейте компоты со смородиной и облепихой.
Заварите в одном литре воды 2 ст.л. листьев мать-и-мачехи, 2 ст.л. корня алтея и ст.л. травы душицы. Пить до еды три раза в день.
Каждый день носите с собой семечки, конфеты или жвачки. Дело в том, что за всё время Вашего курения, Вы привыкли, что во рту должна быть сигарета и поэтому Вам его нужно чем-то занять.
Жевать так же можно сушеный ананас с мёдом. Хорошо так же подойдёт курага, изюм и чернослив, черемша.
Исследования показали, что жевание плодов вишни, абрикосы и яблони очень эффективно снимают сильную тягу к курению, а так же они положительно воздействуют на зубы и на полость рта.
Можно так же порезать длинными полосочками сыр, высушите и сложите в пачку с под сигарет. И каждый раз, когда Вам захочется закурить вытяните засушенный сыр и погрызите его.
